Nonton Bareng Film Teachers Lewat Aplikasi Film STRO TV

Nonton Bareng Film Teachers Lewat Aplikasi Film STRO TV

Posted by Eva Sholihah on Januari 12, 2021 in Review Film,

 

Sejak pandemi datang, banyak kebiasaan yang sebelumnya rutin dilakukan di luar rumah mulai dari bekerja, sekolah sampai dengan hobi menjadi lebih aman dilakukan secara daring. Salah satunya kebiasaan nonton film di bioskop pun beralih menjadi nonton film di rumah.

Seperti beberapa hari lalu, saya berkesempatan menonton pemutaran film perdana berjudul Teachers yang dilakukan secara virtual. Tepatnya pada tanggal 8 Januari 2021 lalu, screening fim Teachers di jam 19.00 yang dihadiri oleh semua cast & crew, rekan-rekan media, blogger beserta ratusan penonton terpilih yaitu para fans serta subscribers STRO.

Meski virtual dan dilakukan dari rumah masing-masing, streaming film ini terasa tetap menyenangkan. Sambutan dari sutradara film Teachers yaitu Sarjono Sutrisno menjadi pembuka screening film kali ini dan dilanjutkan dengan tukar sapa dan salam perkenalan dari pemeran utama dan beberapa cast yang terlibat di dalamnya.

 

Alur Film Teachers

Film Teachers berkisah tentang kehidupan dua pemeran utama cantik yaitu Agnes (Yova Gracia) dan Meg (Estelle Linden). Dengan latar belakang profesi yang berbeda, Agnes ebagai seorang polisi dan Meg sebagai seorang guru, keduanya dipertemukan di sebuah sekolah dasar saat Agnes sedang menjalankan tugasnya untuk mengungkap sindikat narkoba terselubung yang dicurigai terjadi di sekolah tempat Meg mengajar.

Kekompakan di antara keduanya sebagai partner dalam mengungkap kasus pun terasa natural, lucu dan seru untuk ditonton. Film bergenre action comedy ini semakin seru dan mengundang tawa saat ditonton dengan kemunculan beberapa komedian senior seperti Tarzan , Epy Kusnandar & Rizki Mocil. Kehadiran beberapa cameo seperti Teddy Syah, Garry Iskak dan beberapa cast terkenal lainnya juga mampu menjadi kejutan di tengah keseruan cerita yang berlangsung.

Film yang disutradarai Sarjono Sutrisno ini merupakan salah satu original movie hasil kolaborasi SAS Film,SKYLAR PICTURES & STRO yang dihadirkan khusus untuk STRO.

STRO itu sendiri adalah sebuah Aplikasi layanan streaming yang dapat diunduh dan diakses melalui  android, iOs ataupun via browser web. Lewat STRO saya pun bisa melakukan streaming Indonesia dan memutar film-film karya rumah produksi terbaik dari Indonesia seperti Skylar Pictures, Aletta Pictures, SAS Film dan termasuk STRO Original Movies dan Original Series produksi negeri sendiri. Cukup dengan Sepuluh ribu Rupiah, pelanggan sudah bisa menikmati aplikasi premiumnya dan menikmati beraneka film di dalamnya.

Dan tanpa terasa, film berdurasi 80 menit ini tiba di penghujung cerita. Bagi saya, film ini bisa menjadi hiburan yang tepat untuk ditonton bersama keluarga. Saya dan keluarga yang menonton bersama  malam itu sangat excited dengan alur cerita dan juga lakon para pemainnya. Namun, tetap harus diingat ya, Bun, meski film ini ramah anak dan bergenre action comedy, tentunya mendampingi anak saat menonton film ini harus tetap dilakukan ya, Bunda.

 

Continue Reading

Resensi Buku Orang-Orang Bloomington

Resensi Buku Orang-Orang Bloomington

Posted by Eva Sholihah on Desember 28, 2020 in Resensi Buku,

Untuk para pecinta buku dan sastra, pasti sudah hapal dengan sosok penulis buku satu ini, yaps, buku yang ditulis oleh penulis kenamaan Indonesia yaitu Budi Darma ini berjudul Orang-Orang Bloomington yang berisi kumpulan cerpen yang terinspirasi dari pengalaman penulis sendiri selama tinggal di Amerika terutama saat tinggal beberapa saat di Bloomington.

Cover Buku Orang-Orang Bloomington

Cerpen-cerpen di dalamnya memuat alur yang menarik dengan ending mengejutkan dan saya pun berusaha membuat resensinya yang ketika itu berhasil dimuat Koran Jakarta pada tanggal 30 November 2016. Oh iya, waktu mengirim resensi ini, judul awal saya buat sebagai Kompleksitas Masa Tua dan Nurani Manusia dan oleh pihak koran diedit sedikit untuk judulnya. 

Berikut isi draft resensinya :

Kompleksitas Konflik Kehidupan Manusia

Bagi sebagian besar orang, kesepian dan seorang diri di masa tua menjadi momok menakutkan dalam hidup. Padahal jika direnungi lebih lanjut, pada hakikatnya menjadi tua adalah suatu keniscayaan. Semua itu kembali pada masing-masing bagaimana menyikapi hal tersebut. Mengacu pada hal di atas, sang penulis mencoba mengemas ketakutan-ketakutan tersebut menjadi sekumpulan cerita yang memikat. 

Melalui pengalamannya saat menjadi mahasiswa dengan sponsor Fulbright, sang penulis sempat mengamati sekian banyak kehidupan individu di Bloomington daaln bebe rapa kota lain di Amerika. Menurutnya pula, kehidupan individu-individu ini tidak lain merupakan fenomena dari sesuatu yang lebih dalam, yaitu noumena atau hakikat kehidupan itu sendiri. (Hal. X)

Sebab itulah, sang penulis terpacu untuk menuliskannya menjadi sekumpulan kisah fiksi berdasarkan fakta dan berhasil mengantarnya meraih penghargaan S.E.A-Write Award dari pemerintah Thailand (tahun 1984).

Buku ini memuat 7 cerpen mengagumkan di dalamnya dan pernah diterbitkan beberapa kali oleh penerbit yang berbeda. Pertama kali diterbitkan di tahun 1980 oleh penerbit Sinar Harapan, lalu diterbitkan ulang oleh penerbit Metafor Intermedia Indonesia di tahun 2004 dan selanjutnya muncul kembali di tahun ini oleh penerbit Noura Books. 

Cerpen pertama berjudul "Laki-Laki Tua Tanpa Nama" mengisahkan tentang sikap individualistis dari para penghuni rumah di Jalan Fess. Perbedaan rasa antara ketidakpedulian atau menjaga privasi sangat sulit untuk dibedakan di antara sesama tetangga. Bahkan akan terasa lebih baik untuk bersikap tidak mengurusi kepentingan orang lain dan janganlah mempunyai keinginan tahu tentang orang lain. Hanya dengan jalan demekian, kita dapat tenang. (Hal.2)

Cerpen selanjutnya berjudul "Keluarga M" bercerita tentang betapa menyenangkannya jika seseorang bisa hidup dalam sebuah keluarga lengkap. Meski keadaan sulit dan harus ekstra berhemat, akan lebih menyedihkan jika harus hidup seorang diri tanpa keluarga. Mengacu juga pada narasi di cerpen ini yaitu, "Memang, akhirnya keluarga lain pun datang dan pergi, pengurus apartemen pun berganti terus, dan akhirnya, manajer gedung pun pindah setelah mendapat pekerjaan yang lebih baik. Dan saya tetap di sini, tetap sendiri." (Hal.96)

Tidak kalah uniknya yaitu cerpen berjudul "Orez". Tentang keraguan seorang pria untuk melamar sang kekasih, mengingat riwayat genetik keluarga sang kekasih yang mengenaskan. Di antara ketujuh bersaudara, hanya kekasihnya yang terlahir sehat dan bisa hidup sampai saat ini. Sementara semua saudaranya yang lain terlahir dalam keadaan cacat dan meninggal saat masih bayi. 

Setelah keduanya memutuskan untuk menikah, ketakutan akan lahirnya anak dengan kondisi cacat pun menghantui keduanya. Sampai akhirnya lahirlah bayi laki-laki mereka bernama Orez. Saat lahir ke dunia, suara tangisnya kuat bagaikan sumber gempa bumi, serasa bumi berguncang, tembok rumah sakit merekah, dan daun-daun jendela rontok dari engselnya (Hal.118) Lalu bagaimana dengan bentuk fisik Orez dan kehidupan mereka setelah Orez lahir? Kisah tentang perpaduan antara kepasrahan, rasa benci dan kasih sayang dalam keluarga dikemas dengan ide dan alur unik, membuat cerpen ini memikat dibaca sampai akhir. 

Sang penulis sendiri, Budi Darma, telah mendapatkan banyak penghargaan berkat kepiawaiannya dalam dunia literasi, antara lain dari Balai Pustaka, Kompas, S.E.A-Write Award dan beberapa bentuk penghargaan lainnya.

Melalui kisah-kisah pada kumpulan cerpen ini, pembaca akan disuguhkan bacaan berkualitas dengan cara yang tidak biasa. Konflik yang disuguhkan terasa begitu kompleks, cenderung menampar serta meninggalkan kesan yang begitu kuat di benak pembacanya.

Resensi buku Orang-Orang Bloomington yang dimuat di Koran Jakarta

Saat dimuat di Koran Jakarta, di beberapa bagian ada yang diedit juga oleh pihak redaksi untuk resensi buku Orang-Orang Bloomington ini. Jika Mommy ingin mencoba kirim resensi buku ke Koran Jakarta, berikut alamat emailnya : 

opini@koran-jakarta.com, jangan lupa di cc juga ke opinikoranjakarta@yahoo.co.id

Jika dimuat, feenya sebesar Rp 250.000 dan akan ditransfer kurang dari 2 minggu. Masa tunggu dimuat pun tidak terlalu lama, sekitar 7 hari setelah email dikirim. 

Continue Reading

Bunda, Yuk Kenalan dengan Susu dari Sapi A2 dan Manfatnya untuk Anak

Bunda, Yuk Kenalan dengan Susu dari Sapi A2 dan Manfatnya untuk Anak

Posted by Eva Sholihah on Desember 16, 2020 in Kesehatan,

 

Pada 1000 hari pertama kehidupan seorang anak adalah periode emas tumbuh kembang di mana saat itu terjadi pembentukan otak dan organ penting lainnya pada tubuh anak. Dimulai pada saat proses pembuahan janin dalam rahim sampai dengan anak menginjak usia balita, pemenuhan nutrisi yang tepat berperan penting untuk mengoptimalkan perkembangan fisik dan kognitif seorang anak.

Mengapa Anak Harus Minum Susu?

Nah Bunda, selain dengan makanan bergizi yang mengacu pada Pedoman Gizi Seimbang yang dianjurkan pemerintah , kebutuhan nutrisi anak bisa dipenuhi salah satunya dengan mengonsumsi susu. Susu dengan segala manfaatnya dapat menjaga kesehatan tulang dan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsi otak serta menunjang tumbuh kembang anak.

Benarkah Minum Susu Bisa Menyebabkan Gangguan Pencernaan?

Namun pada sebagian orang, mengonsumsi susu bisa menyebabkan perut kembung, mual , mulas bahkan diare. Gejala ini juga kerap dialami oleh anak di usia periode emas yang rentan mengalami gangguan pencernaan. Gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak dalam masa tumbuh kembangnya dapat menyebabkan penyerapan nutrisi menjadi tidak optimal, sehingga dapat mengganggu perkembangan anak dan proses belajarnya. Karena sistem pencernaan berurusan dengan penerimaan makanan yang akan dicerna dan diserap oleh tubuh. Pencernaan yang baik akan mendukung tumbuh kembang anak yang sehat.

Jenis-Jenis Protein Susu Sapi

                Produk olahan susu yang sering dikonsumsi anak berupa keju, yogurt, mentega dan lain sebagainya, biasanya mengandung protein, kalsium, dan nutrisi penting lainnya seperti magnesium, kalium, fosfor, seng, dan vitamin B. Sedangkan untuk susu sapi merupakan salah satu sumber kalsium yang bagus dikonsumsi anak untuk mendukung tumbuh kembangnya.

                Nah, Bunda, walaupun semua susu di pasaran terlihat sama, namun sebenarnya susu memiliki kandungan protein yang berbeda-beda. Protein susu terdiri dari 2 jenis yaitu whey dan casein.

                Casein adalah kelompok protein terbesar dalam susu, yang membentuk sekitar 82% dari total kandungan protein dalam susu. Dan untuk protein casein terdiri dari beberapa jenis, salah satunya adalah beta-casein. Dari total casein yang ada dalam susu, beta-casein ini terapat sebanyak 45% dari total casein. Beta-casein ini pun memiliki beberapa varian, yaitu A1 dan A2.

 

Apa yang Dimaksud Dengan Susu A2?

                Pertama kali saya mendengar tentang adanya susu A2, saya sempat bertanya-tanya, jenis susu apakah ini? Dan dari penjelasan yang saya dapat lewat live IG @Buumiplayscape bersama Dr Ariani Dewi Widodo Sp.A (K) bahwa Susu A2 merupakan susu yang hanya mengandung protein beta-casein A2 saja. Susu jenis ini dihasilkan oleh sapi A2 yaitu berupa sapi-sapi tanpa rekayasa genetik dan ditreatment secara khusus serta sudah melewati proses tes DNA.

 Sementara untuk susu yang beredar di pasaran saat ini, kebanyakan adalah susu yang memiliki varian beta-casein A1 dan A2. Susu dengan dua varian beta-casein ini, kerap menimbulkan gangguan pencernaan terutama pada anak dan juga sebagian orang dewasa. Sedangkan untuk susu A2 setelah diteliti menunjukkan bahwa susu A2 lebih baik untuk sistem pencernaan. Beta-casein A2 yang terkandung di dalamnya akan mudah diserap dalam sistem pencernaan anak, serta dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan ringan.

                Namun, tetap saja ya Bunda, pada beberapa anak yang mengonsumsi susu A2, responnya bisa berbeda-beda. Akan tetapi susu A2 yang mudah diserap dan dicerna akan sedikit menimbulkan masalah pencernaan seperti sembelit pada anak. Sementara untuk faktor sembelit tidak hanya akibat faktor protein dalam susu saja, ya. Ada pula beberapa faktor lain yang dapat menimbulkan sembelit seperti jumlah cairan dalam tubuh, serat, dan toilet training si anak.

 

Tentang Susu A2

                Di pasaran, jenis susu A2 bisa ditemukan dalam bentuk susu bubuk, UHT ataupun yogurt dengan label A2. Bunda bisa mengetahuinya lewat label komposisi susu pada kemasan yang biasa tertulis beta-casein A2.

Untuk mulai mengonsumi susu A2, tidak ada batasan usia yang khusus, namun Bunda sebaiknya mengikuti petunjuk usia yang ada dalam kemasan produk susu. Untuk anak dengan alergi terhadap susu sapi, pada intinya alergi protein susu sapi disebabkan oleh saluran cerna yang belum matang, sehingga seorang anak yang mempunyai alergi protein susu sapi tidak bisa mengkonsumsi susu sapi (dairy product) maupun produk olahannya. Namun biasanya sekitar 70% anak yang sudah mencapai usia 1 tahun sudah tidak alergi lagi, dan sekitar 90% akan hilang di usia 3 tahun ketika saluran cernanya sudah mulai matang.

                Jadi Bunda, selain memperhatikan kandungan jenis protein saat membeli susu, Bunda sebaiknya juga memperhatikan kandungan tambahan saat memilih susu, misalnya pilih yang dilengkapi dengan kandungan seperti DHA, Kolin ataupun Omega 3 & 6 untuk mendukung perkembangan otak anak agar manfaat yang didapat dari susu menjadi lebih maksimal.

 

 

Continue Reading

Usir Stress dan Jenuh, Yuk Intip 4 Kegiatan Seru Anti Bosan Saat Jalani Lockdown

Usir Stress dan Jenuh, Yuk Intip 4 Kegiatan Seru Anti Bosan Saat Jalani Lockdown

Posted by Eva Sholihah on Maret 27, 2020 in Review, Tips,

Bangun tidur, tidur lagi...
Bangun lagi, tidur lagi...
Banguuun, tidur lagi...

Masih ingat dengan lirik lagu di atas ya, teman-teman? Saat mendengarnya, saya jadi teringat dengan kondisi banyak orang yang saat ini memiliki banyak waktu untuk stay di rumah aja demi menjalani lockdown karena pandemi virus COVID-19. Termasuk pun saya dan keluarga.

Lockdown diberlakukan oleh pemerintah dengan tujuan menahan laju penyebaran virus COVID-19 yang dalam beberapa minggu terakhir ini penderitanya meningkat drastis di Indonesia. Pengertian lockdown itu sendiri merupakan kondisi di mana orang tidak diizinkan masuk atau meninggalkan suatu area secara bebas karena keadaan darurat.

Berkaca dari negara-negara lain yang dilanda virus ini lebih awal, penetapan lockdown terbukti mampu menahan laju penyebaran virus ini yang begitu cepat. Saat lockdown diberlakukan, banyak kegiatan mulai dari urusan pekerjaan, sekolah dan beribadah disarankan untuk dilakukan dari dalam rumah. Hal ini membuat virus tidak mudah berpindah dari satu individu ke individu lainnya.

Mengalami lockdown belum pernah terlintas di pikiran saya sebelumnya. Anak usia sekolah termasuk sulung saya pun sudah seminggu lebih ini menjalani kegiatan belajarnya dari dalam rumah. Tidak ada lagi acara main ke rumah teman atau sekedar jajan bolak-balik ke warung atau mini market terdekat seperti hari-hari sebelumnya.

Saat ini momen kumpul bersama keluarga menjadi hal yang paling dirindukan (foto:dokpri) 

Mengingat manusia adalah makhluk sosial, pastinya berada di rumah terus menerus tanpa kegiatan berkumpul, bermain atau sekedar ngobrol bareng akan membuat siapapun merasa bosan dan stress, ya mak. Ditambah lagi derasnya arus informasi tentang penyebaran virus COVID-19 yang semakin meluas, membuat banyak orang mudah menjadi panik, stress dan cemas.

Padahal rasa bosan, stress dan panik dapat menyebabkan imun tubuh berkurang dan berujung pada kondisi tubuh yang tidak fit. Sebagai ibu rumah tangga, untuk saat ini menjaga kesehatan jasmani dan rohani adalah prioritas saya.

Jangan sampai ya, seorang ibu yang seharusnya mampu merangkul dan memberi kekuatan pada keluarga di tengah kondisi seperti saat ini, harus jatuh sakit dikarenakan tidak bisa mengelola suasana hatinya.

Nah, untuk menghindari hal itu, saya punya beberapa tips kegiatan yang cocok mengusir rasa stress dan jenuh selama menjalani lockdown.

4 Kegiatan Anti Bosan Saat Menjalani Lockdown

1. Jalani Hobi

Hampir setiap orang tentunya memiliki hobi atau hal yang disukai untuk dijalani. Saat melakukan hobi, seseorang akan merasa lebih senang dan bahagia. Hati yang senang akan memperkuat imun tubuh untuk menangkal virus-virus dan penyakit yang datang.

Dalam hal ini, hanya berlaku untuk hobi yang bisa dilakukan dari dalam rumah saja ya, mak. Karena hobi saya adalah menulis dan membaca, saya pun bisa melakukannya di rumah secara leluasa. Tumpukan buku yang belum sempat terbaca, bisa mulai dibaca sedikit demi sedikit. Selesai menulis pun, hati terasa lebih plong dan pikiran jadi lebih tenang.

2. Beribadah dan Mendekat Kepada-Nya

Hal satu ini tetap harus jadi prioritas ya, mak. Karena saya seorang muslim, selain salat lima waktu, ibadah mengaji dan berdzikir banyak-banyak bisa membuat hati merasa tenang dan tawakkal. 

Berdzikir pun bisa dilakukan di tengah-tengah aktivitas saya melakukan kerjaan beberes rumah, memasak dan lain sebagainya. Insya Allah sesudahnya hati jadi lebih tenang menghadapi kondisi seperti saat ini.

3. Lakukan Olahraga di Rumah

Selain melakukan hobi dan beribadah, berolahraga ternyata ampuh membuat rileks tubuh dan pikiran loh, teman-teman. 

Jadi ceritanya, beberapa saat sebelum lockdown berlaku, saya tengah memiliki kebiasaan baru yang ternyata sangat menyenangkan untuk dilakukan secara rutin yaitu olahraga. Berawal dari rasa kaku dan pegal di punggung setiap kali bangun pagi, saya pun iseng mencoba beberapa gerakan peregangan tubuh berbekalkan video dari Youtube. Enggak nyangka sih, ternyata cara ini berhasil mengusir sakit punggung yang saya rasakan bertahun lamanya. 

Sekarang tiap bangun pagi, badan terasa lebih fresh tanpa rasa pegal dan kaku di punggung yang cukup menyiksa. Saya pun jadi ketagihan untuk terus 'bergerak' di rumah. Berlanjut mencari aneka video tutorial olahraga di rumah, memilahnya sesuai gerakan yang saya suka dan melakukannya sebanyak 5-6 kali dalam seminggu.

Cukup bermodal niat, matras dan dumbell 3 KG, olahraga jadi sangat menyenangkan (foto:dokpri)

Cukup 30 menit dalam sehari. Saat tubuh nggobyos oleh keringat dan degup jantung berdetak kencang, entah kenapa saya merasa sangaat bahagia. Seakan ada energi positif yang mengelilingi saya. Sesudahnya pun, tubuh berasa sangat FRESH dan ringan. 

Kegiatan ini sudah saya lakukan hampir 8 minggu lamanya. Sekarang selain melakukan latihan HIIT dan cardio, saya mulai selingi latihan beban dengan dumbell seberat 3 KG. Dan ternyata, it's really really really fun.

Dan karena target melangsing bukan jadi prioritas saya lagi saat berolahraga, saya pun tidak merasa terbebani untuk melakukannya secara rutin. Karena setelah beberapa waktu, saya baru tahu kalau target menjadi langsing hanya memperberat langkah saya untuk konsisten melakukannya.

4. Mandi Parfum

Selesai olahraga, rasanya wajib pake banget untuk mandi lagi. Tubuh yang lengket dan basah oleh keringat, paling cocok dibasuh dengan yang wangi-wangi dan nyegerin suasana hati. 

Bagi saya sih, ya, ini perpaduan yang sempurna banget sih. Saat tubuh sedang gerah-gerahnya, berdiam diri sejenak untuk meredakan keringat dan menurunkan suhu panas tubuh sisa olahraga tadi, lalu pergi ke toilet untuk melakukan mandi parfum, rasanya nyesss segerr banget membasuh sekujur tubuh yang lengket dengan varian sabun mandi dari Vitalis. 

Tunggu deh, Vitalis itu bukannya parfum aja ya? Memang sekarang ada sabun mandinya?

Sekedar info ya, teman-teman. Vitalis sejak pertengahan 2019 lalu sudah mengembangkan expertisenya di bidang parfum ke dalam produk Body Wash. Kebanyakan orang nih termasuk saya, saat memilih sabun mandi selain mencari tahu tentang manfaatnya pasti juga melihat dari aromanya, ya. Nah, Vitalis yang sangat memahami parfum tentunya mampu memberikan pengalaman mandi yang spesial dan berbeda.

3 Varian Vitalis Body Wash (foto:dokpri)

3 Varian Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash

Setiap varian sabun mandi dari Vitalis memiliki manfaat yang berbeda-beda untuk tubuh mulai dari Skin Nourishing, Skin Brightening dan Skin Refreshing. Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash variannya ada 3 macam yaitu White Glow, Fresh Dazzle dan Soft Beauty yang semuanya memiliki harum yang tahan lama dan mampu memberikan sensasi mandi berbeda dari sebelumnya.

1. White Glow

Varian dengan kemasan berwarna merah muda ini wanginya beraroma fruity yang manis dan lembut. Wewangiannya dibuat dari campuran Cherry dan Raspberry, ditambah dengan wangi Marshmallow dan Gardenia juga kombinasi Woody dan Suede membuatnya terasa glamor dan tahan lama.

Dengan manfaat Skin Brightening-nya, varian ini memiliki ekstrak Licorice dan Susu yang membuat kulit jadi terlihat lebih cerah, terasa halus dan lembut setelah pemakaian. Saya nge-fans banget sama wanginya.

2. Fresh Dazzle

Sabun dengan manfaat Skin Refreshing ini paling jago bikin kulit tubuh terasa segar, halus dan lembut. Kemasannya berwarna hijau toska. Untuk varian ini, sabunnya dibuat dengan tambahan ekstrak dari Yuzu Orange dan juga Green Tea yang mengandung anti oksidan.

Wewangiannya yang segar dibuat dengan campuran wangi Bergamot, Floral Bouquet serta Musk Amber yang membuat wanginya bertahan lama. Saya juga nge-fans banget sama wangi varian sabun ini.

3. Soft Beauty

Dari kemasan aja, saya udah sukaaa mengingat ungu salah satu dari beberapa warna favorit saya. Aromanya dibuat dari campuran Fruity Aldehydic, Rose dan Violet yang dibalut manisnya wangi dari Tonka Bean dan Sandalwood. Saat pertama kali mencium aromanya, saya pun langsung jatuh cinta. Hmm gimana ya, wanginya itu loh, terasa unik, spesial dan so relaxing. 

Varian yang ini memiliki manfaat Skin Nourishing dengan ekstrak Alpukat dan Vitamin E dijamin deh kulit akan terasa kenyal, halus, lembut dan wangi. Jujur ya, ini varian favorit saya dan saya kasih bintang lima untuk varian Soft Beauty dari Vitalis ini. 

Semua varian dari Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, kemasan tutup botolnya berupa flip-top yang mudah banget untuk dibuka-tutup. Cairan sabun pun dijamin enggak akan terbuang percuma karena bisa diatur sesuai pemakaian.

Daftar Harga Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash

Vitalis memiliki beberapa kemasan dengan ukuran berbeda ya, teman-teman. Mulai dari botol kemasan 100 ml dengan rentang harga Rp 9.000-an, juga kemasan 200 ml kisaran harga Rp 18.000-an. Selain itu, Vitalis juga ada kemasan isi ulang dengan ukuran 250 ml seharga Rp 14.000-an dan ukuran 450 ml dengan harga Rp 25.000.

Selain wanginya yang mewah, sabun mandi Vitalis juga mengandung High Quality Mosturizer yang ampuh banget ngembaliin kelembaban kulit saya setelah berolahraga atau setelah beraktivitas seharian di rumah. Saat mandi, saya lebih suka menuang cairan sabun ke atas puff, kasih sedikit air, seketika busanya berlimpah dan sensasi mandi mewah pun segera didapat. 

Jadi, tubuh saya yang rasanya segerrr banget abis olahraga tadi, lalu mandi parfum pakai Vitalis Body Wash, rasa segernya jadi berkali-kali lipat dari biasanya. Kalo enggak percaya, teman-teman cobain deh olahraga lalu mandi pake Vitalis Body Wash ini, kalau langsung jadi ketagihan sesudahnya. 

Tetap Semangat, Ikhtiar dan Berdoa

Nah teman-teman semua, semoga berkenan ya dengan tips dari saya barusan. Semoga saja mampu mengusir jenuh dan stress selama di rumah menjalani masa-masa lockdown. 

Doa saya, semoga Indonesia cepat pulih, virus COVID-19 lekas punah dari negara kita dan negara-negara lainnya, serta kita semua bisa beraktivitas lagi seperti biasa dan juga beribadah dengan tenang dan khidmat selama Ramadan tanpa rasa was-was dan khawatir.

Karena sejatinya selalu ada hikmah dibalik semua kejadian. Cheers dan semangat terus, teman-teman.

Continue Reading

Musim Hujan Kembali Datang, Waspadai DBD dan Gejalanya

Musim Hujan Kembali Datang, Waspadai DBD dan Gejalanya

Posted by Eva Sholihah on Maret 09, 2020 in Kesehatan,

Musim hujan kembali datang.. brrr dingin dan mager, itu yang sering terlintas di kepala saya tiap kali teringat tentang musim hujan. Tapi faktanya mam, selain hawa dingin yang bikin mager, ternyata hujan yang turun terus menerus dan genangan air sesudahnya di sepanjang jalan, bisa menjadi surga loh untuk nyamuk berkembang biak dengan leluasa. Hal ini pula yang menyebabkan penyebaran DBD banyak terjadi saat musim hujan.

Biasanya bagi kebanyakan orang, termasuk saya pun kalau sering kehujanan, kondisi tubuh pun menjadi tidak fit. Nah saat imun tubuh berkurang, saat itulah si virus DBD ini masuk menyerang tubuh kita. Karena sistem imun tubuh pada anak-anak belum sempurna, hal ini juga yang menyebabkan penyakit DBD lebh sering menyerang pada anak.

Nyamuk Aedes Aegypti (foto:wikipedia.com)

DBD itu sendiri adalah kepanjangan dari Demam Berdarah Dengue yang disebabkan oleh infeksi virus DBD di tubuh kita yang disebarkan lewat gigitan nyamuk betina jenis Aedes Aegypti.

Gejala DBD pada awalnya berupa :

1. Demam tinggi mencapai 40 derajat celcius
2. Muka berwarna kemerahan
3. Sakit kepala
4. Rasa nyeri di seluruh tubuh
5. Radang tenggorokan
6. Rasa nyeri di bagian belakang mata

Sebagai ibu dari dua anak yang sedang aktif-aktifnya, saya pun memilih untuk rajin bersih-bersih rumah. Karena nih mam, rumah dan lingkungan yang bersih bisa ikut mencegah penyebaran penyakit ini. Jangan lupa juga untuk rutin menguras bak mandi sedikitnya satu minggu sekali, menutup wadah penampungan air, tidak menimbun barang bekas dan sesekali melakukan fogging. 

Sebagai pertolongan pertama saat anak terkena demam, di rumah saya juga selalu sedia obat penurun demam langganan keluarga kami yaitu Termorex. Jadi saat anak-anak diserang demam, selain minum air putih yang banyak, saya juga memberikan Termorex agar demam anak segera turun.

Karena tidak ada sekolahnya untuk menjadi seorang ibu, saya pun berusaha meng-upgrade diri dengan cara sering mencari bahan referensi untuk menambah ilmu pengasuhan anak dan kesehatan keluarga. Di akun IG @panduanbunda ini misalnya, banyak banget info tentang pengasuhan anak dan kesehatan keluarga yang bisa saya dapat.

Dari akun @panduanbunda pula saya baru tahu tentang siklus penularan penyakit DBD ini. Berawal dari nyamuk yang menghisap darah manusia penderita DBD lalu nyamuk tersebut menggigit manusia lainnya, setelah itu nyamuk betina tersebut mengandung telur yang sudah terinfeksi virus DBD yang lalu ditetaskan dan berkembang biak pada genangan air. Karena itu sangat penting untuk menguras wadah penyimpanan air agar bisa memotong siklus penyebaran nyamuk ini, mam.

Genangan air menjadi surga bagi nyamuk DBD berkembang biak (foto:pixabay.com)

Pada akhirnya pun, seorang ibu yang memiliki pengetahuan banyak akan bisa melindungi keluarganya lebih banyak lagi. So, untuk para mami kece di luar sana, jangan bosan untuk terus belajar dan bersih-bersih rumah demi keluarga tercinta, ya.

Nah, untuk info lanjut mengenai gejala DBD, mam bisa mengunjungi Social Media Panduan Bunda di bawah ini :

- Instagram : @panduanbunda

- Facebook : https://www.facebook.com/panduanbunda/

- Official Website : https://www.panduanbunda.com

- Twitter : https://twitter.com/panduanbunda

Atau bisa langsung kunjungi web Panduan Bunda yang bisa langsung di klik di sini atau dengan klik link berikut : https://panduanbunsa.com/articles/index/waspada-inilah-gejala-demam-berdarah-dengue-dbd-pada-anak

Continue Reading

Tak Kenal Maka Tak Sayang ; Awal Berkenalan Dengan OYO Hotel dan Jatuh Cinta Sesudahnya

Tak Kenal Maka Tak Sayang ; Awal Berkenalan Dengan OYO Hotel dan Jatuh Cinta Sesudahnya

Posted by Eva Sholihah on Februari 24, 2020 in Lomba Blog,

Siapapun pasti sudah hapal betul dengan ungkapan di atas. Untuk menyayangi suatu hal, biasanya kita perlu mengenalnya terlebih dahulu baru sesudah itu mulai timbul rasa untuk menyayanginya. Begitu juga awal perkenalan saya dengan jaringan OYO Hotels yang tidak disengaja. 

Saat sedang melintas di jalan besar dekat rumah, sebelum perempatan koperasi tepatnya di JL. Jatipadang Raya, mata saya terpaut pada plang papan mencolok berwarna kemerahan bertuliskan OYO Tirthankara Residence. Wah rupanya ada hotel baru di dekat rumah, pikir saya waktu itu. Pemandangan sambil lalu itu pun terlupa begitu saja.

Tampak depan OYO Tirthankara Residence (dokpri)

Sampai akhirnya, beberapa hari kemudian saya melihat postingan status salah satu teman saya yang sedang menginap di sebuah apartemen di daerah Rawa Buaya. Pas saya tanya berapa harga kamar per malamnya, dia menyebutkan sejumlah angka yang membuat saya speechless seketika. Masak sih, dengan rate enggak sampe tiga ratus ribuan per malamnya, kita sudah dapat kamar tipe deluxe double, ber-AC, dapet free-wi fi plus ada fasilitas taman untuk bersantai dan duduk-duduk. Ditambah lagi adanya fasilitas kolam renang, tersedia ukuran kolam untuk dewasa dan juga anak-anak. Penting banget nih biar bisa cibak-cibak main air bareng keluarga. 

Abis itu saya jadi penasaran dong, "memang nama hotelnya apa si?" tanya saya dengan nada kepo.

"Nih, nama apartemennya Collection O 18 Puri Orchard. Murah tapi bagus dong, kan itu termasuk jaringan hotel OYO." ucap teman saya dengan nada bangga.

"Ohhh.. pantes OYO." 

Saya pun mengakhiri percakapan itu dengan berpura-pura sudah tahu tentang jaringan hotel OYO yang terkenal bagus namun enggak bikin kantong kering. Tapi diam-diam, sesudahnya saya pun mulai mencari tahu informasinya lewat internet. Dan berikut gambaran yang saya dapat. 

APA SIH, OYO ITU?

Dari informasi yang saya dapat, OYO ini merupakan jaringan hotel yang menyediakan harga hemat dan berbasis di negara India. kata OYO itu sendiri merupakan kepanjangan dari On Your Own. Di Indonesia pun, OYO baru memulai operasionalnya sejak Februari 2018. Masih tergolong muda ya, tapi perkembangannya tergolong cukup pesat mengingat kehadirannya yang tesebar di lebih dari 123 kota di Indonesia dengan jumlah kamar mencapai lebih dari 1000 kamar.

Memang sih, kalo saya perhatikan, di sekitar tempat saya tinggal saja mulai banyak logo-logo OYO bertebaran di beberapa hotel atau wisma yang saya lewati. Selain itu juga, saya pun bertambah senang karena ternyata dengan bujet yang pas-pasan, sekarang kita bisa dengan mudah mendapat kamar bagus dan murah di tengah kota Jakarta.

Sebenarnya sudah cukup lama keinginan staycation membayang di pelupuk mata. Tapi karena bujet yang ada saat ini dialihkan untuk keperluan pendidikan anak sulung yang cukup besar, kami pun harus menunda sejenak keinginan staycation untuk mencari suasana baru.

Tapi jujur ya, setelah iseng otak-atik beberapa hotel di bawah jaringan OYO di daerah Jakarta, yang memiliki fasilitas kolam renang, ternyata OYO sanggup loh menghadirkannya dengan harga sangat murah. Dapetin hotel murah di Jakarta pun bukan lagi impian.

Contohnya ya, beberapa hotel seperti OYO Flagship 210 Amethyst Kemayoran atau Collection O 18 Puri Orchard yang direkomendasikan teman saya tadi, sempat saya temukan rate kamarnya di bawah harga dua ratus ribu rupiah untuk per malamnya di beberapa tanggal tertentu. Murah banget kan, ya mam?

Main air sepuasnya di Collection O 18 Puri Orchard (foto : oyorooms)

Wishlist aku sekarang sih ya, enggak yang muluk-muluk dulu deh. Pengennya sih, bisa nyoba staycation di Collection O 18 Puri Orchard yang beberapa kali sempat aku lewatin waktu berkunjung ke rumah saudara di daerah Rawa Buaya. Selain bangunannya yang kokoh dan terlihat bagus dari luar, review yang aku lihat tentang hotel ini pun hampir semua memberi nilai bintang 5.

Tipe Deluxe Double Room (foto : oyorooms)

Tampak fasad depan bangunan Collection O 18 Puri Orchard (foto : oyorooms)

Jadi sekarang, untuk yang mau liburan dan prefer hotel nyaman dengan harga ramah di kantong?
Ya, OYO hotel jawabannya.  Jangan lupa follow IG dan twitternya juga yaaa.

Continue Reading

Solusi Tepat Sehat dan Cantik Untuk Wanita, Ibu Hamil dan Menyusui di Klinik Sakti Medika

Solusi Tepat Sehat dan Cantik Untuk Wanita, Ibu Hamil dan Menyusui di Klinik Sakti Medika

Posted by Eva Sholihah on Desember 24, 2019 in Kecantikan,

Sebagian besar wanita tentunya menginginkan tampil cantik dan terawat dari ujung kepala sampai ujung kaki. Tak bedanya bagi ibu hamil dan menyusui. Saat menjalani masa-masa di mana tubuh perempuan mengalami banyak perubahan, mulai dari perubahan hormonal, daya tahan tubuh yang menurun, terjadinya peregangan kulit karena berat badan yang naik, seorang perempuan pastinya tetap ingin tampil cantik dan terawat. Tentunya dengan pertimbangan memakai produk yang aman bagi janin di kandungan.

Dalam memilih perawatan dan produk kecantikan yang aman bagi ibu hamil dan menyusui, tentunya jangan sembarangan asal pilih klinik dan produk kecantikan, ya mam. Pilihlah klinik yang rekam jejaknya terpercaya dan berpengalaman, contohnya seperti Klinik Sakti Medika yang umurnya mencapai 23 tahun di bulan ini, tepatnya Desember 2019.

Tepatnya minggu lalu, akupun berkesempatan menghadiri talkshow dengan tema "Solusi Sehat dan Cantik Bersama Klinik Sakti Medika," sekaligus merayakan anniversary-nya yang ke 23 tahun. Diisi oleh narasumber yang ahli di bidangnya, yaitu Elvira Megasari Saragih, S.Kom, MBA, selaku Direktur Marketing Klinik Sakti Medika, dr Tina Wardhani Wisesa, SpKK (K), FINSDV, FAADV, sebagai dokter Spesialis Kulit juga founder dari Klinik Sakti Medika, dan dr Hety, Sp.Ak, selaku dokter Spesialis Akupunktur dari klinik ini. Talkshow membahas tentang pentingnya merawat kulit sebagai pelindung semua organ penting di dalam tubuh serta garis besar pelayanan kecantikan di klinik Sakti Medika yang berlokasi di daerah Tebet, Jakarta Selatan ini.

Tentang Klinik Sakti Medika

Didirikan sejak tanggal 18 Desember 1996, klinik ini menyediakan beragam jenis perawatan tubuh yang lengkap mulai dari perawatan kulit, wajah dan tubuh termasuk organ intim, general medicine, facial, salon dan spa sampai akupunktur. Selain itu di klinik ini juga terdapat beberapa fasilitas penunjang seperti kids corner, mushola dan kafe.

Untuk bidang perawatan Dermatovenereology atau dalam hal perawatan kulit dan kelamin, klinik ini menyediakan jenis perawatan yang sangat lengkap mulai dari perawatan dasar, skin rejuvenation, acne treatment, hair and scalp treatment, anti-aging, eksim dan kulit kering, infeksi kulit dan kelamin, alergi sampai penanganan tumor kulit jinak. Sedangkan teknologi kecantikan yang tersedia di klinik ini mulai dari V-Beam Laser, ePulse IPL, Blue Light, Mesomelasma, Mesolift, Booster filler, Botox Injection dan  masih banyak lagi.

Untuk akupunktur, klinik ini juga melayani akupunktur untuk ibu hamil dan  menyusui, loh mam. Bermacam keluhan yang sering dirasakan oleh ibu hamil seperti mual dan muntah, nyeri punggung bawah, kurangnya produksi ASI, sampai baby blues syndrome bisa mendapat penanganan yang tepat di klinik ini. Tentunya tetap dikerjakan oleh dokter yang memang kompeten di bidangnya yaitu dokter Spesialis Akupunktur (Sp.Ak).

Dari ki-ka ; Ibu Elvira, dr Hety dan dr Tina Whisesa (dok.pri)

Tak hanya menyediakan jasa perawatan untuk wanita, ibu hamil dan menyusui, klinik ini juga melayani perawatan bagi pria, remaja dan anak-anak juga bayi dan balita yang mengalami gangguan kulit seperti Dermatitis Atopik (eksim susu), Dermatitis Seboroik, miliaria (biang keringat) sampai masalah ruam popok.

Di talkshow ini juga, dr Tina memberikan tips agar anak bisa terhindar dari gangguan eksim susu atau dermatitis atopik ini yaitu agar anak dengan genetik dermatitis atopik harus diperhatikan lebih dalam untuk perawatan kulitnya. Sebaiknya pula, tubuh anak jangan diberi aneka minyak berlebihan agar tidak memicu keluarnya gen dermatitis atopik. Cukup mandikan bayi sebanyak dua kali dalam sehari menggunakan air dingin dan gunakan sabun berpelembap lalu oleskan pelembap khusus bayi segera setelah mandi secara rutin. Hindari pula penggunaan baju tebal berbahan wol, mainan berbulu dan karpet serta jaga kebersihan lingkungan anak dan lingkungannya dari kotoran dan debu.

Talkshow yang juga membahas tentang kesehatan ibu dan anak ini berjalan lancar dan 'hidup' dengan adanya games di akhir acara. Nah, mam, jadi sekarang sudah tahu kan kalau perawatan kulit sebagai pelindung terluar dari semua organ tubuh memang harus dirawat dan dijaga. Karena bagaimanapun, mencegah itu jauuhh lebih baik daripada mengobati.

Continue Reading